thalasso spa ftiness

LE LONGE COTE THALASSO

marche dans l'eau de mer

Il  s ‘agit d’une marche sans impact articulaire effectuée en mer avec de l’eau à hauteur de poitrine.

La résistance de l’eau couplée aux mouvements de rame avec une pagaie, permet de travailler sur les muscles du haut du corps en plus des muscles bas seuls sollicités lors d’une marche terrestre.


Ce couplage du haut et du bas du corps  permet de stimuler  la circulation sanguine tout en bénéficiant des bienfaits posturaux relatifs aux  activités aquatiques, le tout au grand air.

 

Sans matériel :
  1 séance 15 €
  5 séances 60 €
10 séances 100 € 

Prêt de matériel inclus :
  1 séance 22 €
  5 séances  90 €
10 séances 160 €

séances d'une heure

 voir la video

10/05/2013 13:36:33