Aprobar su talaso

Las claves para el exito de su talaso

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Una estancia de talasoterapia es, ante todo, un momento único bajo el signo de la relajación y el regreso a casa. La armonía y el bienestar deben estar a la cita para evitar el estrés y apreciar plenamente su estadía de talasoterapia.

Para que una cura dé sus frutos y salga en plena forma, es mejor prepararla.

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ALGUNOS CONSEJOS ÚTILES PARA CHUPAR TU CURACIÓN

Identifica tus necesidades

1. Identifique sus necesidades y sepa lo que espera de su cura: Póngase en forma, pierda peso, vuelva a crear una armonía interior ... Cada programa requiere cuidados específicos.

2. También tendrá que definir sus necesidades en términos de comodidad para poder optar por un modo de alojamiento de talasoterapia conforme a sus expectativas: catering, vista al mar, hotel de 4 * conectado directamente al centro de talasoterapia, servicio a la habitación, hotel de 3 * , residencias hoteleras ... son todos los criterios que deben influir en su elección.

3. Del mismo modo, durante la duración de su estadía, sepa que para disfrutar de los beneficios terapéuticos después de un tratamiento de spa a largo plazo, es recomendable realizar una estadía de spa de al menos 6 días. Una estancia de spa de corta duración solo tendrá virtudes relajantes y relajantes.

4. Al realizar la reserva, no olvide especificar la presencia de un acompañante no turístico o un animal. En una estancia de talasoterapia, a menudo se invita al acompañante a compartir la habitación del curiste. Su mascota está estrictamente prohibida en el centro del spa. Sin embargo, se permite en la habitación mediante el pago de un suplemento.

5. Para informarle sobre las actividades cerca del centro de talasoterapia, no dude en ponerse en contacto con el anfitrión del centro de talasoterapia: podrá satisfacer sus deseos deportivos o culturales y ocupar a sus compañeros durante sus tratamientos de talasoterapia.

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PRECAUCIONES QUE DEBEN TOMARSE ANTES DE EMPEZAR SU CURACIÓN DE TALASO

No descuidar el examen médico

Permite orientar la atención y saber cuáles no se recomiendan (alergias, problemas cardíacos ...)

Prepara su cuerpo para la talasoterapia

Para sentirse cómodo durante los tratamientos de talasoterapia y optimizar los beneficios de su estadía de talasoterapia, le aconsejamos: una depilación al menos dos días antes del inicio de la atención para evitar las reacciones alérgicas, una coloración del cabello al menos una semana. antes de su llegada, ya que el color puede borrarse durante los diversos baños de talasoterapia, para evitar tomar el sol antes de que se envuelva.

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HAGA SU MALETA CON SIMPLICIDAD

No traiga objetos de valor en talasoterapia.

1. Proporcione al menos dos trajes de baño, atención, algunos cuidados que pueden causar problemas, como envolturas de lodo marino, es mejor evitar llevar sus mejores modelos.

2. Ropa deportiva, zapatos para el gimnasio, correr, pasear... La actividad física es una parte integral de la cura, así como la oxigenación en el aire marino.

3. Trajes relajados pero correctos para las comidas del restaurante.

4. Recuerde llevar un gorro de baño y pinzas en el recinto de nuestras piscinas (también disponibles en nuestro gimnasio).

5. Crema hidratante para rostro y cuerpo.

6. 1 crema solar y gafas de sol según temporada.

7. 1 kit pequeño donde puede guardar sus pertenencias personales, como anteojos, teléfono, llave durante el cuidado.

Un consejo, proporciona ropa cómoda para que te sientas libre de moverte.

 

Embellecer todo lo que te permitirá ascapar durante tus momentos de ralajación.

1. Novelas

2. Revistas, crucigramas, lapiz

3. Auriculares etc…

 


 

EN EL SITIO

1. A su llegada, se le entregará un horario con los detalles de su cura: cuidado, horarios, lugar ... Sea puntual y guárdelo durante toda la estadía de su estadía.

 

2. Cortar su teléfono o computadora portátil. Además del hecho de que la computadora portátil necesariamente molestará a los demás huéspedes, una talasoterapia tiene como primera vocación para relajarlo, lejos del estrés diario. Con su computadora portátil cortada, disfrutará de lo mejor del ambiente relajante.

3. Siempre se planea un período de descanso entre los cuidados a recuperar. Aproveche la oportunidad para relajarse entre. Y no olvide tomar agua o infusiones de hierbas, hidratarse y ayudar a su cuerpo a eliminar (diuresis).

4. En general, un accidente cerebrovascular de fatiga se produce después de tres días. Esto es normal: el cuerpo se adapta, el cuerpo solicitado por el cuidado elimina las toxinas, la mente suelta. ¡La energía regresa muy rápido!

 

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SABERLO

 

Los beneficios de un curso de seis días generalmente duran seis meses. Si puedes, date el gusto dos veces al año. Aproveche el otoño para recargar sus baterías: estará mejor preparado para enfrentar el invierno y resistir los resfriados y los ataques virales.